This post is also available in:
فارسی
10 ترفند کاهش تلخی غذا به روش رستورانی
یکی از مشکلات رایجی که در آشپزی با آن مواجه می‌شویم، تلخ شدن غذاها است. تلخی می‌تواند ناشی از استفاده‌ی نامناسب از برخی مواد غذایی، پخت بیش از حد، یا ترکیب‌های خاص باشد. در این مقاله، آشپزان ماهر بهترین رستوران توریستی در رشت به بررسی راهکارهای مختلف برای کاهش تلخی غذاهای گوناگون می‌پردازند. همراه ما باشید.
انواع ترفند های کاهش تلخی غذا
از انواع ترفند های کاهش تلخی غذا آشپزان ماهر بهترین رستوران توریستی در رشت به موارد زیر اشاره دارند:
- استفاده از مواد اسیدی
- اضافه کردن شکر یا مواد شیرین‌کننده
- خیساندن و آبکشی مواد غذایی
- استفاده از چربی‌ها
- افزودن ادویه و سبزیجات معطر
- کاهش دمای پخت و کنترل زمان حرارت‌دهی
- ترکیب مواد غذایی تلخ با مواد دیگر
- استفاده از سیب‌زمینی برای جذب تلخی
- بو دادن یا تفت دادن مواد غذایی
- حذف قسمت‌های تلخ مواد غذایی
استفاده از مواد اسیدی
آشپزان حرفه ای بهترین رستوران توریستی در رشت بر این باورند. مواد اسیدی مانند آبلیمو، سرکه، یا حتی ماست می‌توانند به کاهش تلخی غذا کمک کنند. اسیدها با متعادل کردن طعم تلخ، موجب بهبود مزه‌ی نهایی غذا می‌شوند. این مواد به‌ویژه در غذاهایی که حاوی ترکیبات تلخ هستند، می‌توانند طعم نامطلوب را کاهش دهند. برای مثال، افزودن آبلیمو به سبزیجات تلخ مانند کلم بروکلی یا اسفناج، نه‌تنها تلخی آن‌ها را کاهش می‌دهد. بلکه طعمی تازه و دلپذیر به غذا اضافه می‌کند. همچنین، در خورشت‌هایی مانند خورشت بادمجان، اضافه کردن مقدار کمی ماست یا سرکه باعث کاهش تلخی و ایجاد تعادل در مزه‌ی کلی غذا می‌شود.
- برای سبزیجات تلخ: افزودن کمی سرکه سیب یا آبلیمو هنگام پخت می‌تواند تلخی آن‌ها را کاهش دهد.
- برای خورشت‌ها: اگر خورشتی مانند خورشت بادمجان تلخ شد، کمی ماست یا آبلیمو اضافه کنید.
اضافه کردن شکر یا مواد شیرین‌کننده
شکر یکی از راه‌های کلاسیک برای کاهش تلخی غذا است. البته مقدار آن باید کنترل‌شده باشد تا باعث تغییر نامطلوب در طعم نشود. مواد شیرین‌کننده مانند شکر، عسل یا شیره‌های طبیعی می‌توانند تلخی را متعادل کنند. این روش به ویژه برای غذاهایی که تلخی زیادی دارند، مفید است. برای مثال، در تهیه‌ی قهوه‌ی تلخ، اضافه کردن کمی شکر یا عسل می‌تواند طعم آن را ملایم‌تر کند. همچنین، در غذاهایی مانند رب انار یا برخی سس‌های تلخ، افزودن مقدار کمی شکر، تعادل طعمی مناسبی ایجاد می‌کند. البته باید دقت کرد که مقدار شیرین‌کننده بیش از حد نباشد تا طعم نهایی غذا نامطلوب نشود.
- برای قهوه‌ی تلخ: اضافه کردن کمی شکر یا عسل می‌تواند تلخی آن را متعادل کند.
- برای غذاهای تلخ: در خوراکی‌هایی مانند رب انار تلخ، کمی شکر یا شیره انگور اضافه کنید.
خیساندن و آبکشی مواد غذایی
برخی مواد غذایی تلخ را می‌توان با خیساندن در آب و سپس آبکشی از تلخی نجات داد.
- بادمجان: برش‌های بادمجان را در آب نمک قرار داده و بعد از ۳۰ دقیقه آبکشی کنید.
- گردو: گردوی تلخ را برای چند ساعت در آب بخیسانید و سپس بشویید.
استفاده از چربی‌ها
چربی‌ها می‌توانند در کاهش تلخی غذا نقش مؤثری ایفا کنند، زیرا با ایجاد لایه‌ای چرب در دهان، برخی از طعم‌های تلخ را مسدود می‌کنند و از جذب آن‌ها توسط گیرنده‌های طعمی زبان جلوگیری می‌کنند. این ویژگی به‌ویژه در غذاهایی که طعم تلخ غالب دارند، مانند سبزیجات تلخ یا برخی گیاهان دارویی، مفید است. چربی‌ها با جذب و تعدیل طعم‌های قوی، باعث تعادل در طعم کلی غذا می‌شوند و در نتیجه، تلخی آن کاهش می‌یابد. برای این منظور، می‌توان از روغن‌ها، کره یا انواع چربی‌های گیاهی و حیوانی استفاده کرد.
افزودن ادویه و سبزیجات معطر
برخی ادویه‌ها و سبزیجات معطر تلخی غذا را پنهان می‌کنند.
- زنجبیل، دارچین و زیره: این ادویه‌ها تلخی را کاهش داده و طعم مطبوعی ایجاد می‌کنند.
- ریحان و گشنیز: برای متعادل کردن طعم غذاهای تلخ مناسب هستند.
کاهش دمای پخت و کنترل زمان حرارت‌دهی
آشپزان حرفه ای بهترین رستوران توریستی در رشت بر این باورند. کاهش دمای پخت و کنترل زمان حرارت‌دهی می‌توانند در کاهش تلخی غذاها تأثیر زیادی داشته باشند. بسیاری از ترکیبات تلخ موجود در مواد غذایی، به ویژه سبزیجات تلخ مانند بامیه یا کلم، در دماهای بالا فعال‌تر می‌شوند. بنابراین، با کاهش دمای پخت و پخت طولانی‌تر در دمای ملایم، می‌توان این ترکیبات تلخ را تجزیه یا کاهش داد. علاوه بر این، زمان کوتاه‌تری از حرارت‌دهی به غذا، به‌ویژه در روش‌هایی مانند بخارپز کردن یا آب‌پز کردن، کمک می‌کند تا طعم تلخ حفظ نشود و غذا خوشمزه‌تر و ملایم‌تر شود. این روش‌ها باعث می‌شوند که طعم اصلی غذا حفظ شده و تلخی آن کاهش یابد.
ترکیب مواد غذایی تلخ با مواد دیگر
گاهی ترکیب مواد تلخ با مواد دیگر باعث تعادل طعمی می‌شود.
- مثال: ترکیب شکلات تلخ با شیر یا خامه باعث کاهش تلخی آن می‌شود.
- خورشت‌ها: ترکیب خورشت‌هایی که تلخی دارند با مواد ترش و شیرین مانند زرشک یا کشمش می‌تواند تأثیرگذار باشد.
استفاده از سیب‌زمینی برای جذب تلخی
سیب‌زمینی به‌عنوان یک ماده جاذب طبیعی می‌تواند در کاهش تلخی غذاها مؤثر باشد. وقتی سیب‌زمینی به غذا اضافه می‌شود، نشاسته موجود در آن به جذب ترکیبات تلخ کمک می‌کند و آن‌ها را از غذا خارج می‌سازد. این ویژگی به‌ویژه در غذاهایی که طعم تلخ دارند، مانند برخی سبزیجات تلخ یا خوراک‌هایی که به‌طور تصادفی تلخ شده‌اند، مفید است. برای استفاده از این روش، می‌توان قطعات سیب‌زمینی را در غذا انداخت و اجازه داد تا در هنگام پخت، تلخی را جذب کرده و طعم غذا را تعدیل کند. پس از پخت، سیب‌زمینی‌ها را می‌توان از غذا خارج کرد یا در صورت نیاز به مصرف، به آن اضافه کرد.
بو دادن یا تفت دادن مواد غذایی
کارشناسان آشپزان حرفه ای بهترین رستوران توریستی در رشت بر این باورند. برخی مواد با بو دادن تلخی خود را از دست می‌دهند.
- برای آجیل و دانه‌ها: بو دادن گردو یا بادام قبل از استفاده، تلخی آن‌ها را کم می‌کند.
- برای قهوه: دانه‌های قهوه‌ای که زیاد برشته شده‌اند تلخ‌تر هستند، پس میزان برشته شدن را متعادل کنید.
حذف قسمت‌های تلخ مواد غذایی
حذف قسمت‌های تلخ مواد غذایی یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش تلخی غذا است. بسیاری از مواد غذایی مانند سبزیجات تلخ، میوه‌ها و برخی گیاهان، دارای بخش‌هایی هستند که طعم تلخ دارند، مانند پوست، دانه‌ها یا بخش‌های خارجی. با جدا کردن این قسمت‌ها، می‌توان تا حد زیادی از شدت تلخی کاست. برای مثال، در سبزیجاتی مانند بامیه یا کلم، بریدن قسمت‌های تلخ یا پوست کندن آن‌ها می‌تواند تلخی را کاهش دهد. همچنین در میوه‌هایی مانند هندوانه یا خیار، برداشتن دانه‌ها یا پوست‌کنی می‌تواند به کاهش تلخی کمک کند. این روش‌ها باعث می‌شوند که طعم شیرین‌تر و ملایم‌تر غذا برجسته‌تر شود و تلخی آن کاهش یابد.
نتیجه‌گیری
با استفاده از روش‌های بالا می‌توان تلخی غذا را کاهش داد و از طعم لذت‌بخش آن بهره برد. بسته به نوع غذا، یک یا چند مورد از این ترفندها را امتحان کنید تا به بهترین نتیجه برسید. رعایت این نکات نه‌تنها به بهبود طعم غذا کمک می‌کند، بلکه مهارت آشپزی شما را نیز افزایش می‌دهد.
این مطالب را از دست ندهید
طرز تهیه چند سالاد خوشمزه برای پیش غذا
چند غذا خوشمزه با حبوبات + دستور پخت آن ها
معرفی غارهای جذاب و دیدنی ایران
رشت اومدیم چی بخوریم؟راهنمای کامل خورد و خوراک در رشت
معرفی انواع غذاهای ملل مختلف
بهترین ترکیب سبزی برای سوپ چیست
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خورش اناربیج گیلانی
بهترین مواد غذایی که برای مصرف در صبحانه مناسب اند
طرز تهیه آب دوغ خیار و فواید آن برای بدن
بررسی تفاوت کباب برگ و چنجه
روش تهیه پنینی تن ماهی و پنیر با طعمی بی نظیر