بعض الأطعمة اللذيذة بالفاصوليا + وصفتها

This post is also available in: English فارسی العربية

بعض الأطباق اللذيذة بالفاصوليا + وصفتها

البقوليات هي حبوب صالحة للأكل غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والمعادن. أدى التنوع الكبير للبقوليات إلى استخدامها على نطاق واسع في الطهي وطهي الأشخاص مجموعة متنوعة من الأطعمة البقولية في حياتهم اليومية. هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة في جميع أنحاء إيران تحتوي على البقوليات في موادها الخام. في المقالة التالية ، تم تحضير بعض الأطعمة بالفول من أجلك.

طريقة تحضير الطعام بالفاصوليا

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة باستخدام الفاصوليا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحضير العديد من الأطعمة من البقوليات ، والتي عادة ما يستهلكها الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لأسباب مختلفة.

كيفية تحضير سلطة اللوبيا (رجيم)

دع الفاصوليا تنقع طوال الليل. ثم اطبخيهم وأضيفي الملح إلى الفول في نهاية الطهي. بعد التبريد ، افرمي مكوناتك واخلطيها مع الفول والذرة. أضف عصير الليمون والخل البلسمي مع التوابل إلى مكونات سلطتك وضع الطبق في الثلاجة لمدة ساعة إلى ساعتين حتى يتذوق طعمه جيدًا.

طريقة تحضير شرحات العدس

دع العدس ينقع لبضع ساعات. نضع العدس مع القليل من الماء والزيت ونطهى ونضيف أخيرا القليل من الرحيق لهم. يُهرس العدس باستخدام مفرمة اللحم أو مفرمة اللحم ويُسكب في وعاء. ثم ابشري البصل واخلطيهم جيدًا مع العدس والفليفلة الحلوة المقطعة والجبن المفروم والبهارات. اختر مقلاة غير لاصقة واسكب فيها الكمية اللازمة من الزيت ، ثم اقلي الكاكاو فيها وقدميها بالقدر المناسب.

كيفية تحضير الكراث المر

الكراث الحامض هو أحد أطباق جيلاني والشمالية التي تحظى بالعديد من المعجبين بين جيلاني والمدن الأخرى. إذا كنت قد زرت جيلان ، فلا بد أنك جربته في أفضل المطاعم في رشت . هنا ، يقدم لك مطعم Rijan ، كأفضل مطعم في رشت ، كيفية تحضيره.

أولًا ، ضعي فول البينتو والعدس مع البصل المقلي حتى ينضج تمامًا. يخفق الثوم ويقلى مع بعض الزيت. ثم نقطع الخضار ونضعها في مقلاة تقلى فيها الثوم ونقليها. اسكبي هذه المكونات المحمصة في وعاء الفول وقطعي السبانخ بشكل خشن واتركيها تنضج جيدًا مع مكوناتنا.

صب دقيق الأرز في القليل من الماء البارد واسكبه في وعاء طعامك وقلّب بانتظام حتى يذوب جيدًا في الطعام. عندما يصل طعامك إلى صلابة الحساء العادي ، أضف عصير البرتقال والبيض مع الملح إلى الطعام. حبة أو اثنتين من الدمامل يكون طعامك جاهزًا للأكل ويمكنك تقديمها.